Rendezvous
DN Isolering
Hjørring Hørecenter

SPINNING SÆSONEN ER STARTET.
# Tirsdag kl. 19-20
# Torsdag kl. 18-19
# Lørdag kl. 09-10

Hvorfor spinning??  
# Spinning er træning med power og energi, det er hårdt, og det giver resultater. Samtidig er risikoen for skader minimal.

# Det giver resultater i form af bedre kondition, større iltoptagelse og dermed bedre stofskifte, højere syregrænse og som følge af disse effekter, mulighed for vægttab.

# Spinning er rigtig god træning for baller og lår, men også ryggen og maven trænes. Samtidig belaster du hverken knæ eller hofter ret meget.

Kilde: ØSTER BRØNDERSLEV IDRÆTSFORENING
Rendezvous
DN Isolering
Hjørring Hørecenter